168斷食期間我都吃什麼?跟著我吃一天
安秋 2020-09-18 02:15:14

大家常問,斷食期間我都吃什麼東西,這不就來帶大家吃一天了嗎~

►食物資訊:

早餐
日光好食冰拿鐵+紐奧良烤雞三明治

午餐
去皮海南雞飯(飯量減半)+光泉黑豆漿半杯

晚餐
花椰菜米炒飯+Kindfood 舒肥鯛魚片
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Q:

我用的相機:Canon M50 / GoPro5
剪輯軟體:final cut
髮型:PLUUS


更多影片:

間歇性斷食心得|兩週體重下降三公斤 168斷食實行辦法:
https://youtu.be/mdVveTgxxRc

跟我一起玩倫敦 / 倫敦橋 / 大英博物館 / 倫敦眼 / 龍蝦漢堡 Ann In London # VLOG 2:
https://www.youtube.com/watch?v=_ukijATWbzY&feature=youtu.be

在地人帶你吃中壢十大美食 | 中壢吃貨地圖:
https://www.youtube.com/watch?v=b2Dd1

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