今日溫柔提醒:遇到困難是正常的,感到不確定沒關係,跌跌撞撞也沒關係,感到害怕是可以的,當你感覺受到各種不同的情緒,只要接受,和它待在一起,深深呼吸,你知道,一切都會好起來的。