最近想開始跑步，或是正在挑選第一支運動智慧錶嗎

這次要開箱的 Amazfit Active 3 Premium，可以說是近期讓我蠻意外的一支運動智慧錶。

除了擁有 AMOLED 螢幕藍寶石玻璃13 天長續航之外，還內建 Zepp Coach AI 教練乳酸閾值分析跑步姿勢監測離線地圖以及 GPS 導航功能。

而這次我也找來不少跑者熟悉的 Garmin Forerunner 165 一起比較，看看在外觀質感螢幕亮度跑步訓練進階跑步數據導航能力續航表現以及日常配戴體驗上，兩支錶到底有哪些差異。

如果你是剛開始跑步的新手，或是想從 5K 持續進步到 10K半馬甚至全馬，希望透過智慧手錶掌握自己的訓練狀態，這支影片應該可以提供不少參考。

【本集重點】

00:00 開場
00:30 跑步新手最需要的是什麼
02:05 Zepp Coach AI 教練體驗
03:45 乳酸閾值與跑步進階數據
05:35 AMOLED 螢幕與藍寶石玻璃
07:15 GPS 導航與離線地圖
08:45 重量與日常配戴感受
10:05 13 天續航與 Podcast 功能
11:05 錶面與生活風格
12:05 適合哪些人購買
13:10 總結

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