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一分鐘健身教室

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史考特醫師的飲食運動筆記 讓讀者在短時間內獲得以實證科學為基礎的健康/減重/運動新知

為什麼我運動沒瘦?原來運動不會燃燒熱量?!

減脂 = 八分吃兩分練,這點大家都知道,但為什麼運動的減脂效果不好?

原來是因為...運動根本不會增加熱量消耗??

內湖恆新復健科不只看運動傷害,也有營養師門診!
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