今天要來邊爬山邊偷我好朋友費丹尼的六塊肌秘訣了！我會問他五個減脂相關問題，來解答大家的疑惑
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► 五大問題：
給想有好體態的大家飲食建議
給新手的重訓建議
運動完都吃什麼
你可以分享你一週的訓練強度跟頻率嗎
你怎麼維持你一直的正能量的
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Q：
我用的相機：Canon M50 / GoPro5
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