完整版:水果鮮奶酪~減重時解饞的甜食,低糖全脂鮮奶配方

?很好用的矽膠蓋玻璃烤皿這兒買: https://lehome.com.tw/index.php?route=product/product&product_id=433
?會把各食譜詳細熱量、蛋白質、碳水化合物記錄在戀戀家的211減重社團中,有興趣的朋友歡迎加入:https://reurl.cc/bXRr0X

這鮮奶酪的配方中糖和吉利丁片都放的很少,
所以入口即化的口感我自已蠻喜歡,
我都會搭配水果或一點點的果醬一起搭配著吃,
利用水果天然的糖味和香味來幫奶酪增加甜度,
減少精緻糖的使用,減重時可以解饞的甜食!
---------------------------
容器:150ml容量,共5杯
飲用水和冰塊:適量
牛奶 450g
吉利丁片:8g
白糖:35g
喜歡的水果:適量

------------------------------
*戀戀家Youtube頻道(高畫質): https://reurl.cc/dV3pYk
*戀戀家Facebook:https://www.facebook.com/lovelovinghome
*戀戀家 官方網站:https://www.lehome.com.tw?
*戀戀家Instagram:https://www.instagram.com/lovelovingh...
*戀戀家食譜書:https://reurl.cc/Kx7g1j