很多人會說「減肥好像是有錢人的專利」，因為那些高營養的食物都很貴，能吃粗飽的麵飯又很容易胖，到底有沒有低成本一點的飲食方式呢？這次我們邀請專業營養師Ricky來分享適合上班、外食族的減肥與飲食方式，並且是用便宜一點的方式，希望各位在投資賺錢時也不忘照顧身體健康:)
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00:00大家好～這次邀請營養師Ricky來分享適合外食族的低成本減肥法！
02:35我們是怎麼認識的？
03:51適合外食族的減肥方法有哪些？
10:16低成本的減肥方法？
15:55減肥失敗原因？
20:38三個給外食族的減肥建議？
23:17蕾咪想知道～你減過肥嗎？
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希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！

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