超狂挑戰!居然用茄子做出蒲燒鰻魚飯
找蔬食 2020-06-04

嗨各位!新單元來了!
這集挑戰用「茄子」做蒲燒鰻魚蓋飯
外型逼真到不可思議
不但食材好取得、作法也非常簡單
看完影片趕快在家試試,記得拍照給我們嘿~

◾️食材:茄子、醬油2大匙、味醂2大匙、糖1大匙、 白芝麻、海苔、白飯

◾️作法:
1.將茄子尾端約1/3切下拿去蒸
2.將蒸好的茄子對半切(但不切斷),並橫切出十字紋理,備用
3.調製醬汁:將醬油、味醂、糖拌勻,備用
4.平底鍋開火,先將切好的茄子煎至兩面金黃,取出備用
5.轉小火,將醬汁燒至冒泡泡,便可將茄子下鍋,直至醬汁收乾即可
6.白飯依序鋪上海苔、蒲燒茄子,灑上白芝麻

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#素食 #蔬食 #找蔬食

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