大家晚安！
居家防疫生活邁入第二週了
面對不斷升溫的疫情
肯定會覺得悶、覺得低落、覺得煩躁
許多負面情緒也會不斷湧上來...

這集提供給你們幾個點子
不管是用於消磨時間、或是提升自我、強化身心
都是不錯的提案！
希望對於居家防疫的這些日子有所幫助
大家都要乖乖做好防疫，也要平安健康哦：）

0:00 -開頭-
0:28 照顧好三餐
1:55 運動
2:32 看劇看影片
3:56 練習化妝
4:55 斷捨離
5:13 自主學習
7:26 少一點抱怨，多一點付出
8:32 建立睡前儀式

?影片裡提到的社群線上課程
https://hahow.in/courses/60745ff5371f0282432c612c?search=網紅經營&page=1

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