當2個孩子的媽媽加上自媒體工作,忙碌了一整天當孩子都睡的時候才是自己的時間,只有這個時候才能好好利用時間做很多事情,導致常常忙到半夜才睡,所以我每天都會補充睦樂鱈魚肝油Omega-3脂肪酸,它包含了EPA及DHA,EPA與DHA會影響人體的心臟腦部眼睛神經系統和腎臟的正常運作,魚肝油是從鱈魚肝臟取出蒸氣萃取,而且比魚油的Omega-3EPA較多還含有維生素A D E ,吃起來無魚腥味還有檸檬的香氣,我每天都補充5ML 煮菜時也會加進去讓全家人一起補充,像我已經吃了半年自從每天補充之後真的差很多,精神抵抗力也變比較好,自己每天喝睦樂鱈魚肝油做對了決定,真的是所謂的一天一匙幸福不遲
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