家常蒸石斑

肉質鮮嫩,膠質滿滿的石斑魚,簡單醃一下,入鍋蒸6分鐘,再燜2分鐘,就可淋醬、淋熱油上菜囉~

食材


  • 石斑魚 650g, 1尾

  • 鹽, 1茶匙

  • 米酒, 1湯匙

  • 橄欖油+香油(熱油), 各3湯匙

  • 蒸魚醬油, 4湯匙

  • 蔥薑蒜水

    • 蔥, 2根

    • 薑, 5片

    • 蒜, 2瓣

    • 水, 0.5米杯

    • 鹽, 1茶匙

    • 米酒, 1小匙



  • 裝飾料

    • 蔥, 2根

    • 辣椒, 1/2根

    • 紅蘿蔔片, 8片





料理步驟



步驟 1:魚洗淨擦乾,先將頭剁下,接著在魚身上切刀痕,不要把肚子那邊切斷,接著延著刀痕下刀,用肉槌敲刀背,切斷骨頭,再用廚房剪刀,剪開背部或底下還相連的部位即可;



步驟 2:蔥薑蒜加水搓出香味後,加酒和鹽,放入魚,略抓勻,醃漬5分鐘;



步驟 3:蔥切絲,辣椒去籽切絲,用可飲用水泡洗,魚肉上的裝飾可用蘿蔔片或辣椒圈;



步驟 4:先煮滾一鍋水,將魚擦乾抹上鹽巴,盤底先鋪上蔥薑蒜水的蔥、薑、蒜,再擺上魚,接著放上紅蘿蔔片;



步驟 5:大火蒸六分鐘後,



步驟 6:關火燜2分鐘;



步驟 7:趁燜的時間用小火煮熱油,煮到鍋邊微微冒煙;



步驟 8:燜好的魚會蒸出一些湯水,盡可能的倒掉,再淋上市售蒸魚醬油;



步驟 9:擺上甩乾水份的蔥絲和辣椒絲;



步驟 10:淋上熱油即可。

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