南投 溪頭 大學池 空中步道 神木 福華大飯店
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食用UCII90天後靈活度可能明顯提升，實際感受因人而異
鈣有助於維持骨骼健康
蛋白質可用於肌肉生長
&維生素B6增進神經系統的健康
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睽違四年，我們一家人又回到溪頭啦！這次除了重新走進熟悉的溪頭自然森林，也特別入住福華最新的鳳凰樓，來看看四年後的溪頭到底有了哪些改變。

這趟兩天一夜，我們搭著園區接駁車一路深入森林，走訪溪頭橋空中走廊神木區大學池，也第一次好好逛了青年活動中心。沿途不只有滿滿的台灣杉柳杉與舒服的森林景色，還遇到了松鼠飛鼠，晚上甚至近距離看到赤尾青竹絲，整趟夜間生態導覽比我們原本想像中還精彩！

這次也特別聊到芬多精，從植物為什麼會釋放芬多精，到人在森林裡待5分鐘2小時甚至三天兩夜可能帶來的不同感受。實際在溪頭住上一晚，涼爽的空氣森林裡的氣味，加上整晚好好睡上一覺，第二天早上真的有種重新充電的感覺。

住宿部分也完整開箱鳳凰樓房間晚餐Buffet與早餐，同時分享帶長輩入住時需要注意的樓梯與無障礙問題。溪頭雖然已經來過很多次，但隔了四年再訪，依然覺得這是一個很適合全家人放慢腳步散步呼吸森林空氣，好好度過兩天一夜的地方。

00:00 四年後再訪溪頭這次住最新鳳凰樓
02:16 溪頭福華鳳凰樓房間開箱
03:48 出發探索溪頭自然教育園區
09:43 空中走廊森林浴芬多精到底是什麼
13:44 溪頭神木大學池森林景點
16:04 青年活動中心森林小木屋
19:13 台灣杉巨木溪頭森林生態
22:33 福華晚餐Buffet住宿心得
25:01 夜間生態導覽飛鼠青竹絲都出現了
28:42 森林早晨飯店早餐兩天一夜總心得

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