產後恢復?產後減脂減重好辛苦到底該怎麼辦?

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產後減重減肥真的很困難嗎?
我在這邊分享給大家我的經驗
之後也會陸續分享我的飲食搭配
影片所提到的商品提供給各位做參考
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薑黃PLUS 是我運動搭配的好幫手
不爆汗怎麼叫運動呢
(我告訴妳做瑜伽也會爆汗)
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