產後身體找回來系列 產後恢復
誠實記錄我終於找回自己身體感覺的過程
從一開始的亂發力自以為會做
到真的感受到內在肌肉醒過來氣開始運行
連老公都驚呼胯縮進去了到底是什麼形容詞 XD

這五天，我感受到的不是身材變多好
而是：
我好像真的回到我自己的身體裡了
從模糊的發力垮垮的體態卡住的腸胃
到現在每天有氣有力有感覺

這支影片，是我記錄的其中一段
如果你也曾懷疑過自己身體是不是壞掉了
如果你也常覺得累水腫鬆垮
那我想跟你說：
也許你只是還沒找到真正連回自己的那一條路

如果你也正在經歷這段路，歡迎留言告訴我你身體的心聲
我們可以一起走，一起笑，一起慢慢練回來

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