0:00 暖心預告
0:10 恐怖情人的蛛絲馬跡！
2:19 有毒特徵：剝奪另一半的話語權
3:50 自謙還是貶低
4:51 關係中的無助感
6:00 不對等的弱勢
6:52 慣性隱瞞不！
7:49 選擇性的尊重
8:37 關係中的暴力行為
9:05 最最最有毒的特徵！
9:42 注意！新興的控制方法
10:37 釐清感情狀況 找到幸福

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