00:00-0:15 暖昕預告
0:16-4:20 人社恐怎麼辦
4:21-9:24 交友與電話的界線
9:25-13:58 練習社交與對話交流的方法
13:59-16:34 快速調節焦慮的放鬆練習

成為這個頻道的會員！
https://www.youtube.com/channel/UCwwDx8gVlTKYkWnjlz-TBhQ/join

blairechen
https://www.instagram.com/blairechen/
https://www.instagram.com/_____bundleofjoy

生活頻道
https://reurl.cc/9EWgNx


https://reurl.cc/NjbAZn

https://www.instagram.com/19again_official/
19again官網 https://www.19again.com.tw
https://www.youtube.com/19again

blairechen19gmail.com
FTC: NOT sponsored. Some links are affiliate links.