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史考特醫師的飲食運動筆記 讓讀者在短時間內獲得以實證科學為基礎的健康/減重/運動新知
椎間盤突出還可以重訓嗎？
2023-01-09
# 運動
許多下背痛、椎間盤突出的患者都被叮嚀不可以運動、搬重物。但最新研究竟然發現，重量訓練可以幫助背痛患者恢復？？
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