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一分鐘健身教室

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史考特醫師的飲食運動筆記 讓讀者在短時間內獲得以實證科學為基礎的健康/減重/運動新知

減重時身體不會進入節能模式!復胖的真正原因是?

史考特曾經相信,減重時身體會降低熱量支出,進入所謂「節能模式」,以避免熱量耗盡威脅生存。

但最新研究顯示,節能模式原來不存在??

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