今天的太太分享的無米壽司捲是我近期很喜歡吃的料理低醣低卡吃起來有飽足感又能滿足想吃壽司的慾望非常推薦給正在控制體重的朋友們 近期也會再分享幾道減脂料理大家可以期待一下
低卡無米壽司 雞肉海苔蔬菜捲
食材:
壽司海苔2張
起司片4片
小黃瓜1條
紅蘿蔔 適量
美生菜 適量
雞蛋絲 適量
雞胸肉 適量
調味料:
鹽巴 適量
胡椒 適量
沾醬:
醬油2大匙
開水2大匙
砂糖2小匙
韓國辣椒粉 適量
香油 1小匙
芝麻 適量
1大匙=15ml1小匙=5ml
追蹤IG https://www.instagram.com/mrstienkitchen
訂閱痞客邦 http://p22772.pixnet.net/blog
追蹤FB https://www.facebook.com/mrstienkitchen/
訂閱YouTube頻道 https://reurl.cc/3bYlM
小田太太食譜書購買資訊:
博客來 https://goo.gl/2uPGrn
金石堂 https://goo.gl/Fj4zzk
誠品 https://goo.gl/cy2Qtx
海外城邦閲讀花園 https://goo.gl/92N6up