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一分鐘健身教室

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史考特醫師的飲食運動筆記 讓讀者在短時間內獲得以實證科學為基礎的健康/減重/運動新知

你知道代謝力與死亡率息息相關嗎?史考特教你如何透過Venu 2提升代謝力

代謝力是身體健康的關鍵,但要如何才能有效監控?

Garmin全天候健康監測,能記錄使用者每週活動量、消耗卡路里、身體年齡等各項數據,持續監測自身數據變化,可幫助使用者找到適合自己提升代謝力的方法!

大家猜猜看史考特實際年齡與身體年齡,差了幾歲呢?

如何調整自己的代謝力: https://bit.ly/3c0AWEG
更多Garmin「2021亞洲用戶健康數據報告」: https://reurl.cc/XlrZO7

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