抗疫期間要保持身體健康,吃營養價值高的食物,簡單又美味!這個義大利蛋餅Frittata就是烘蛋,將冰箱裡有的材料加進去,有蔬菜有肉,超簡單易做。用來做早餐或午餐,超美味!
食材
- 洋蔥, 半個
- 紅椒, 1個
- 磨菇, 150克
- 菠菜, 150克
- 培根, 100克
- 雞蛋, 6-8個
- 牛奶, 50毫升
- 起司, 60克
料理步驟
步驟 1:熱鍋後下油,炒洋蔥至軟身,然後加入培根磨菇紅椒,用鹽和黑胡椒粉調味,盛起備用
步驟 2:在大碗內打發雞蛋牛奶,下鹽和黑胡椒粉調味
步驟 3:再加入起司和所有煮熟的餡料,拌勻
步驟 4:將所有材料倒入烤盤內,放入已預熱180度C烤箱,烤約30-35分鐘即成!
小撇步
我用的是8吋烤盤
也可以用馬芬盤,烤約10-13分鐘
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完整食譜這邊看:營養又美味!義大利蛋餅 Frittata
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