自從看過從同名小說改編成電影的《享受吧！一個人的旅行》（英文：Eat Pray Love），人生清單上就多了一項「 印度瑜珈之旅 」。這本小說不只在2007年獲歐普拉俱樂部選書，2010 年更搬上大螢幕由茱莉亞蘿勃茲主演。 在國外 Yoga Retreat 是個很普及的概念，直接翻譯應該是「瑜珈避靜旅遊」。都會男女因為平日身心緊繃，會選擇一處定點放鬆，瑜珈體位法只是其中一小部分。
我相信對很多來說，到印度來趟尋找心靈之旅是件很浪漫的事。
這些瑜珈館遍佈世界各地，只要有為瑜珈士來做指導教你享受當下，並包含天然健康的排毒飲食，止靜內觀的練習，就可以算是 Yoga Retreat。例如 Book Yoga Retreat（連結）這個網站就能讓你訂全世界的瑜珈中心，天數從三天到一個月的不等。記得這個可不是為了拿瑜珈老師執照，算是度假的一種。因此價位差很多，大部分的時候是一分錢一分貨，從苦行僧到五星級體驗都有！許多中心更是有每天都有安排按摩師，可以讓身心全然的放鬆。
瑜珈中心每天都會幫你準備營養又美味的全素餐點，也許對許多人來說太健康了一些！
印度瑜珈之旅 Yoga Retreat 不同地點
以價位來說峇厘島與斯里蘭卡的 Yoga Retreat 比較超值，不過「 印度瑜珈之旅 」一直是我的人生清單，剛好老公對於再次回到印度也沒興趣，於是我就找表姊兩人獨自安排這趟旅行。印度有幾個地方是外籍人士愛去的瑜珈度假地方，其中一個是南印西岸的果亞（Goa）。這裡靠著阿拉伯海，是著名的觀光區。陽光，沙灘，派對，比基尼，完全是嬉皮人士的最愛。由於從小到大在紐西蘭與澳洲長大，海邊對我沒什麼吸引力，因此跳過…
比起陽光海灘，我對印度的恆河更有興趣。遠方是印度教的濕婆神像。
不過再更往南部的喀拉拉邦（Kerala）是印度南部知名的人文聖地。根據維基百科的說明，這裡是「唯一完好地保存著梵文、古代印度醫學壽命吠陀、傳統古武術卡拉里帕亞圖、天文學、瑜伽經等古代經典的地方。」其中 Hinterland Village Resort（網址）是我很嚮往的一間瑜珈館，感覺可以完美的與大自然結合以及放鬆。它時常出現於國際瑜珈度假中心的排行榜上，C/P值非常高。就算電子郵件詢問他們問題時，也回答得非常完整。如果下次有機會來一次 印度瑜珈之旅 ，我會選擇這家。 ... 【繼續閱讀】
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