自認不太會做歐姆蛋卷嗎那麼推薦您使用氣炸鍋只要加入材料加熱即可非常簡單
這道料理蛋白質高醣值低減肥期間也非常推薦口感有點像大阪燒加上大阪燒醬也很美味喔

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日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE

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材料
嫩豆腐---100g
高麗菜---100g
雞蛋---3顆
雞粉---1茶匙

做法
1.將高麗菜切成細絲
2.所有材料混合在一起
3.在耐熱容器中均勻塗上油倒入混合後的食材
4.氣炸鍋設定160度加熱15分鐘左右後即可上桌

Tips
如果您喜歡可以加入鮪魚肉類等食材
淋上番茄醬或大阪燒醬一同享用也非常美味

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕
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自我介紹

大家好我是KAZU日本人
我是愛講廢話的家庭料理研究家
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道
希望能藉由分享這些食譜讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味

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